2月22日晚上，2025赛季中超联赛拉开帷幕。今年赛事启动时间较往年有所提前，往届通常在3月举行。提前开赛是否意味着提前收官？并非如此，本赛季将在11月22日落下帷幕，整个赛程持续9个月，比上一届多出约一个月。

今年中超联赛为中足联正式组建、职业联赛完成“管办分离”后的首个赛事，参赛队伍、外援规则、比赛计划均有诸多调整，新赛季的冠军归属成谜，除了知名俱乐部，还有哪些新兴球队值得关注？

第一、二轮赛程（来源：中超联赛）

外援引进变得更理性

2025年1月23日，中国足球职业联赛联合会在北京宣告成立，这标志着中国足球“管办分离”改革取得实质性进展，也表明行政管理与职业联赛运营从此将分头负责，彼此不受影响。由于这一改革背景，2025赛季中超联赛也吸引了许多人的目光。

上海海港队成员在颁奖仪式上庆祝（来源：新华社）

新赛季的中超联赛，队伍的注册规范同过去相比有了显著调整。参赛队伍的一线球员名单被划分为两部分，其中第二部分的名册可以登记八名选手，这些选手的出生年份必须在2004年1月1日或之后（即U21年龄段），他们既能够为一线队伍参加中超联赛，也能够为B队参加中乙等比赛。

依照先前赛季的规定，U21的选手务必做出取舍，要么参与中乙联赛，要么加入一线队报名名单，二者不可兼得。现行新规，将原先的硬性要求变得灵活，为选手开辟了更多参赛途径，增加了实战锻炼的次数，从而更有助于选手的成长。

上海申花队球员吴曦（右）在比赛中射门得分（来源：新华社）

外援政策层面，2025赛季中超联赛的注册规则调整为“6555”方案，具体为全季累计可登记六名外援，各转会期最多登记五名，每场赛事最多报名五名且最多同时上场五名。这样的调整，有助于球队减轻开支负担，促使外援的引进过程更加审慎和明确。

这项政策的调整，也带动了国内球员的流动，为本土球员的进步创造了条件。长远来看，重视年轻球员的锻炼和本土人才的发现，会成为所有俱乐部都必须重视的方向，中超的竞技水平和影响力或许会因此增强。

赛事安排变得更好看

2月22日晚上，2025赛季中超联赛第一场较量正式开始。这一赛季一共安排了30轮，总共会有240场比赛，到11月22日结束。整个赛程持续9个月，比上一届多了将近一个月的时间。这样安排是为了让比赛更加精彩，同时也能减轻以前因为赛程太密给球员带来的身体负担。

本赛季联赛安排了五段停赛时间，目的是为了配合国足参加世预赛18强赛，以及U系列亚洲杯等比赛。第一阶段休息是在三月，具体是从第二轮比赛结束后的三月，到第三轮比赛开始前的三月二十八日。

根据中超披露的日程安排，为了提升赛事的关注度，联赛特意设置了众多备受瞩目的对决，首轮较量，除了开幕赛事和启动仪式，还将呈现青岛本地球队的交锋，北京方面的球队则要前往海拔大约1900米的昆明拓东体育场，与升入联赛的新军云南玉昆进行较量。

北京国安队球员杨立瑜（右）在比赛中射门（来源：新华社）

成都蓉城队球员帕拉西奥斯（中）在比赛中拼抢（来源：新华社）

第二轮赛事，三月一日举行“京沪对决”，精彩程度很高，上海申花队将在自家球场迎战北京国安队。第三轮赛事，北京国安队继续成为焦点，在自己的主场迎战成都蓉城队，这两个队伍在上一个赛季的观赛人数都非常多。第八轮赛事，“五一”节日当天，全国多地同时进行六场比赛，让球迷们有了很多观看的选择。

冠军角逐变得更激烈

回顾2024赛季，联赛冠军的归属直至最后一轮才最终揭晓，上海海港与上海申花这两支本地强队竞争异常激烈。上海海港最终以微弱优势击败上海申花，成功卫冕中超冠军，并且同时赢得了联赛和杯赛的冠军。展望下个赛季，对于上海海港而言，卫冕冠军是他们的首要任务。

能否成功夺冠，目前尚无定论。上海海港的主力奥斯卡与巴尔加斯已经转会离开，武磊和蒋光太也因伤无法出战。新加入的队员彼此还不够熟悉，球队整体水平能否保持优秀，还有待进一步检验。新赛季伊始，他们在超级杯和亚冠赛场就遭遇了三次失利。

上海申花在本赛季基本沿用了去年的阵容，由斯卢茨基担任教练，球队强调集体协作，表现一直很平稳。按照比赛日程，上海申花在联赛最初八场有六个主场机会，倘若能持续稳定地打比赛，就有可能“夺取积分”、占据有利位置。

云南玉昆队守门员余鉴贤（左一）在比赛中扑救（来源：新华社）

回顾上赛季排名第三的成都蓉城与北京国安，这两支球队都吸纳了许多新球员，为争夺冠军打下了坚实基础。北京国安不仅聘请了前巴塞罗那教练塞蒂恩担任新任主帅，还加入了后腰达万、备受关注的归化球员前腰塞尔吉尼奥以及中后卫吴少聪，这些新成员的加入使得球队整体市场价值大幅增长，达到了1450万欧元。

中超新军变得更强劲

一些实力强劲的队伍之外，每个赛季新加入的球队都备受瞩目。过去几个赛季中，武汉三镇、成都蓉城、浙江队都曾以新升格的身份取得过优异表现。新赛季开始前，云南玉昆和大连英博两支队伍的一系列举措，透露出这两支新升格球队的目标远大。

云南玉昆在上一个赛季的中甲联赛中夺冠，取得了20场胜利、6场平局和4场失利。这支队伍从参加中冠联赛开始，逐步升入中甲，最终成功打入中超联赛，仅用几年时间就完成了三级跳。新赛季，云南玉昆签下了多位实力出众的球员，其中包括归化球员侯永永和奥斯卡，球队的整体实力因此得到显著提升。

云南玉昆还有一个特殊之处，不同于其他队伍，就是他们拥有主场优势。球队的主场都设在海拔1500米到1800米的地方。对于对手来说，在高原环境下比赛，能否适应并战胜主场队，是个不小的难题。而对于云南玉昆，主场则是得分的好时机。

大连英博也是升班马队伍中很有想法的一个，他们新赛季的期望是稳定在前十的位置，并且努力争取能排进前八。他们为什么会有这样的自信呢？新赛季开始前的引援阶段，他们一次性签约了十四位新球员。其中，申花队的前锋马莱莱，还有三名新来的阿里米、马马杜和拉布亚德，这些球员的加入让整个队伍的实力得到了显著提升。

新赛季已经拉开帷幕，众多队伍各展所长，竞争异常激烈，究竟哪支球队能够在鏖战中持续保持领先，勇往直前最终捧杯球迷网，令人瞩目。届时，支持者们的助威声浪将在各个比赛场地此起彼伏，充满变数与未知的2025赛季中超联赛，预计将呈现非凡的竞技风貌。